Wie schränke ich Pay6 ein?

[frauenversteher1980]

Es hört sich bei Dir nach Sucht an und da kann ich ein wenig mitreden aus der Vergangenheit.

Bei mir half nur eins = Totaler Verzicht und das über mehrere Monate. Sogar das lesen im Forum sollte man so gut wie möglich einstellen. Ablenken lassen von Freunden, Sport machen o. ä. Aber dies ist/war nur mein Ansatz

Viel Glück und kümmere Dich wirklich darum!